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この動画は肩の内側の付け根の大胸筋の硬さを取っています。
大胸筋は上半身の筋肉の中でも大きな割合を占めています。肩関節、腕を上げる動作に 関わっていて、特に肩との付け根が硬いと肩を動かす際に影響します。
五十肩で肩が上がらない場合、特に大胸筋の付け根あたりが硬く感じます。 ちなみにこの部分は肩関節自体に問題が無くても硬く、張っている人が多く、強く刺激を感じますが、五十肩で悩んでいる人はその痛さの比ではありません……
五十肩の場合は放置していると1年くらいで自然に治る場合もありますが、 もとのように上げることはできにくくなります。 肩に直接の処置は回復をかえって妨げますので、この動画のように患部から少し離れた 関係性のあるところを調整すると改善が早まります。
四十肩および肩関節周囲炎と診断された場合も適用します。
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